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社内研修

H30.4.10 社内勉強会

2018.04.11

こんにちは、梅原です!
最近風が吹き荒れてますね😅
外出時には飛ばされないように気をつけてくださいね!

 

今回の週一の勉強会は、足の筋力トレーニングを金町院・杉山先生に教えて頂きました!

 

足の筋力低下は、膝や腰の痛みに関係したり歩行しづらかったり、日常生活にも影響を及ぼします。

杉山先生に教えて頂いたメニューは腸腰筋や大腿四頭筋、ハムストリングス、下腿三頭筋、前脛骨筋など、足全体的に鍛えることができます。

術者が抵抗をかけてトレーニングをするので、患者様に応じて負荷の強度を変えることができます。

 

実際にやってみると、負荷のかけ方や動きなど配慮して行うので最初は難しいです。
患者様側でやってみても、負荷がかかるのでトレーニングが終わったあとはやり切った感があります😄

 

患者様にスムーズにできるように自分の院でも練習していきたいと思います😉